Unsere Philosophie

Raum für deine Ziele, getragen von einer Gemeinschaft, die dich so akzeptiert, wie du bist.

Wofür Strong4Move steht

Hier ist Platz für deine Ziele: Ob du aus Spaß, für deine Gesundheit oder für neue Bestleistungen trainierst – wir gehen den Weg gemeinsam. Wir finden das Gleichgewicht zwischen Herausforderung und Fürsorge, zwischen Schweiß und Lächeln.

Bei uns gibt es kein „zu langsam“ oder „nicht gut genug“ – es gibt nur den nächsten Schritt in deinem Training, in deinem Tempo! Wir definieren Stärke neu: Sie liegt nicht in Dominanz, sondern in der Aufrichtigkeit deines Efforts.

Beweg dich für dich, inspiriert durch eine Gemeinschaft, die dich akzeptiert, wie du bist.

Caliyoga

Caliyoga

Beweglichkeit + Kraft + Athletik? JA, DAS FUNKTIONIERT!

Wir verbinden sinnvolles Körpergewichtstraining mit der alten Kunst des Yoga, mit der wir spannende Flows kreieren und Beweglichkeit im Körper schaffen. Mit dem modernen Calisthenics bauen wir Muskulatur und Athletik auf!

2 mal pro Woche treffen wir uns auf der Donauinsel und trainieren von 18–19 Uhr und danach wird gemeinsam Abend gegessen und geslacklined, Handstand geübt und Fire Juggling praktiziert bis: OPEN END – im Sommer ist es lange hell, also stresst euch nicht.

Lauftreff & Schwimmtreff

Lauftreff

Wir haben ein holistisches Gesundheits- und Trainingskonzept, das nicht ohne Ausdauersport funktionieren kann! Da hilft unser Lauftreff mit unserem Profi Jan aus.

Schwimmtreff

Für alle Wasserratten und Triathleten steht unser Schwimmtreff bereit – auch da trainieren wir Cardio und Technik.

Wochenenden in der Wachau

Sportwochenende in Aggsbach

In Aggsbach im Herzen der Wachau organisieren wir ein monatliches Sportwochenende, bei dem wir Kraft und Ausdauer am Samstag und Yoga am Sonntag praktizieren.

Wir fokussieren uns auf Gesundheit und Wohlfühlen, demnach haben wir auch Konsumregeln, was Tabak und Alkohol angeht, welche bitte zu respektieren sind.

Lass dich von der Stadt und dem Alltagstrubel befreien – hier zählen nur deine Gesundheit und eine gute Zeit.

Kostenlose Sportcommunity

Unsere WhatsApp Gruppe, in der ihr euch mit Profis und Sportwissenschaftern austauschen könnt, ist vollkommen kostenlos und bietet ein Umfeld, in dem ihr euch unterstützen und challengen könnt!

Auch unsere Jams nach dem Caliyoga sind kostenfrei. Bitte ACHTUNG: Bitte erst 5–10 Minuten nach dem Training dazustoßen und das Training nicht unterbrechen, falls es mal länger dauert.

Ebenso melden wir uns zu sportlichen Wettbewerben an und unterstützen uns mit Tipps und Anfeuern. Wanderungen, Radtouren und Ähnliches wird ebenfalls über die Gruppe kommuniziert und ist kostenfrei.

Direkt beitreten

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